介護士が仕事で感じてしまうストレスの原因として、職場での人間関係が挙げられます。一緒に仕事をしている同僚とうまく関わることが出来なければ、業務にも集中することが難しくなってしまいます。それによってミスが発生してしまったり、利用者に迷惑をかけてしまったりする可能性が出てきます。

そうしたトラブルを避けるためにも、職場での人間関係を良くする努力が求められます。プライベートでも仲良くなる必要はありませんが、仕事中は業務に支障がない程度に最低限のコミュニケーションを取るようにしましょう。

また、仕事が忙しすぎることが原因でストレスになってしまうという方もいますよね。残業が多すぎたり、あきらかに一人一人に対する仕事量が多すぎたりするのであれば、職場に改善を求める必要があるかもしれません。しかし、なかなか思うようにはいかないこともあるので、自分が働きやすい職場に転職するというのも一つの案です。

ほかにも、介護士のストレスの原因として、利用者との相性の悪さが原因で仕事がしにくいということがあります。人間同士の相性というのは難しい問題ではありますが、あくまでも介護者と利用者という仕事上での関係なので、大人な対応をすることが大切です。

優しく声掛けをしたり、利用者の立場になって行動したりすることで、少しずつ信頼関係を築いていきましょう。ストレスが溜まってしまったら、休日を利用してゆっくり休んだりストレスを発散させたりすることが必要になります。